限界独身のアラフォーになった男が好む生活について実際にやっていることややってきたことを詳細を描いていきます。
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Nosh(ナッシュ)を始めてみました

身体の健康ことを考えて、栄養とカロリーのバランスを考慮した結果、一部の食事を宅配弁当にしてみました。 Nosh(ナッシュ)とは 宅配弁当です。詳しくは公式サイトをご確認ください。 ナッシュに登録をしたときの内容を記載していきます。 リアルの...
2024.01.11
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私が行っているダイエット(筋トレ)について

今実践している内容について ジム(ティップネス)に行き、筋トレ ジムのランニングマシンでウォーキング(30分) 食事制限(1日2食。内1食はナッシュのお弁当) サプリメントを飲むことで食事量を減らす ※随時更新していきます!
2024.01.09
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